Jangan pernah meremehkan kekuatan dari tangan yang bersih!
Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih merupakan cara paling sederhana yang terbukti secara ilmiah efektif membantu melindungi Anda dari patogen seperti bakteri, virus dan mikroorganisme lainnya yang berbahaya.
Meskipun demikian, masih banyak orang yang sering mengabaikan cara terbaik menjaga kebersihan tangan yang satu ini karena menganggap bahwa tangan yang bersih adalah tangan yang tampak bersih secara kasat mata atau tidak nampak kotoran serta noda di bagian telapak tangan.
Kurangnya edukasi mengenai manfaat mencuci tangan bagi kesehatan, tidak adanya fasilitas kebersihan tangan yang memadai dan juga sulitnya akses ke sumber air bersih merupakan beberapa faktor eksternal yang dipercaya menghambat masyarakat untuk memulai kebiasaan mencuci tangan dengan baik dan benar.
Dengan mempelajari langkah cuci tangan dengan sabun, serta tujuan mencuci tangan dengan baik dan benar, maka Anda dapat memahami secara detail manfaat mencuci tangan di tengah wabah COVID-19 sekarang ini.
Langkah cuci tangan dengan sabun
Sebelum kita memulai untuk membahas apa tujuan mencuci tangan dengan baik dan benar, perlu diingat bahwa kebiasaan mencuci tangan tidak akan mampu mencegah diri Anda dari penyakit apabila tidak dilakukan dengan cara yang benar, dan di waktu yang tepat.
Berikut ini adalah 8 langkah cuci tangan dengan sabun yang setidaknya membutuhkan waktu 20 detik untuk menyelesaikannya, yaitu:
- Basahi tangan dengan air yang mengalir, dan gunakan sabun secukupnya pada telapak tangan
- Gosok kedua telapak tangan
- Gosok punggung tangan dan sela jari-jari
- Kunci ruas jari secara berlawanan, lalu gosok dari sisi ke sisi
- Genggam ibu jari tangan kanan dan gosok ibu jari secara memutar, lakukan sebaliknya
- Menggosok secara rotasi di kedua arah dengan meletakkan ujung jari masing-masing tangan di telapak tangan yang berlawanan
- Bilas tangan dengan bersih dan menyeluruh dengan air yang mengalir
- Keringkan tangan secara menyeluruh
Unduh secara gratis poster 8 langkah cuci tangan di sini
Apa tujuan dari mencuci tangan?
Masih ada banyak orang yang perlu lebih memahami tujuan utama dari mencuci tangan, khususnya dengan cara yang efektif yaitu dengan menggunakan sabun dan air bersih.
Karena faktanya, sekitar 50% pria dan 22% wanita tidak menggunakan sabun ketika mencuci tangan, dan bahkan kebanyakan dari mereka hanya mencuci telapak tangan ketika mencuci tangan.
Tujuan mencuci tangan menurut WHO adalah:
- Melindungi diri dari berbagai macam infeksi dan penyakit berbahaya
- Mencegah penyebaran bakteri dan virus ke orang lain melalui tangan
1. Perlindungan diri dari berbagai macam infeksi dan penyakit
Menurut penelitian dari University of Colorado pada 102 sampel tangan manusia di tahun 2008, rata-rata manusia membawa 4.700 bakteri dari 150 spesies berbeda yang dapat bertahan hidup di tangan hingga 3 jam.
Bagian tangan seperti sela-sela kuku dan jari seringkali menjadi tempat pelabuhan bakteri pada tangan Anda. Meskipun ada beberapa jenis bakteri baik untuk tubuh manusia, namun beberapa kuman yang terbawa oleh tangan manusia cenderung berpotensi risiko kesehatan serius bagi manusia, seperti infeksi dan penyakit.
Disisi lain, manusia umumnya sering menyentuh beberapa bagian muka seperti mata, hidung, dan mulut mereka tanpa pernah mengetahui bahwa ada banyak patogen berbahaya seperti bakteri dan virus dapat masuk kedalam tubuh melalui mata, hidung dan mulut lebih cepat dari yang pernah dibayangkan sebelumnya.
Oleh karenanya, salah satu manfaat mencuci tangan adalah untuk melindungi diri Anda dari berbagai macam infeksi dan penyakit berbahaya yang umumnya disebabkan oleh tangan, seperti infeksi kulit dan mata, diare, influenza dan penyakit pernapasan serius termasuk virus Corona.
2. Mencegah risiko penyebaran penyakit menular kepada orang lain
Kuman dan bakteri dapat menyebar dengan cepat dari satu orang ke orang yang lain. Bakteri dapat menyebar baik melalui kontak tidak langsung (melalui benda atau permukaan yang tersentuh) maupun kontak langsung misalnya berjabat tangan.
Pertimbangkan apa yang terjadi jika Anda mengabaikan untuk mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi. Tangan Anda mungkin membawa kuman dan bakteri, dan setiap kali Anda menyentuh suatu benda atau permukaan; maka kuman dan bakteri tersebut berpindah dengan cepat dari tangan Anda ke suatu benda yang tersentuh.
Apabila orang lain menyentuh benda tersebut, bukan tidak mungkin apabila orang lain juga memiliki risiko untuk mengambil bakteri dan kuman yang Anda tinggalkan pada benda tersebut.
Berjabat tangan merupakan kontak langsung dan merupakan media yang paling sempurna untuk menularkan bakteri dan penyakit menular kepada orang lain.
Pernyataan ini tentu bukan tanpa alasan, mengingat menurut data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) diperkirakan sekitar 80% kuman penyebab penyakit berbahaya ditularkan melalui kontak melalui tangan (sentuhan manusia ke manusia yang lainnya).
Kenapa mencuci tangan itu penting?
Menjaga tangan tetap bersih bukan hanya pertahanan yang efektif melawan penyebaran infeksi dan penyakit serius; mencuci tangan dengan sabun dan air bersih adalah hal yang sangat sederhana dan mudah dilakukan untuk dapat membuat perbedaan besar!
Ketika banyak bisnis yang kembali mencoba untuk beroperasi kembali di masa new normal, kami memahami betapa pentingnya kebutuhan setiap orang dalam mendapatkan akses terhadap fasilitas kebersihan tangan yang memadai, khususnya dalam mencegah penyebaran COVID-19 semakin meluas di Indonesia di lingkungan bisnis.
Fasilitas kebersihan tangan yang meliputi bak cuci tangan (wastafel) dan dispenser sabun cuci tangan harus ditempatkan di lokasi yang nyaman dan mudah dijangkau oleh setiap orang. Pemahaman dan edukasi terhadap pentingnya mencuci tangan juga harus ditingkatkan seiring berjalannya waktu.
Calmic adalah penyedia layanan hygiene toilet terpercaya di Indonesia yang siap membantu bisnis Anda untuk menghadirkan fasilitas kebersihan tangan yang memadai dan mencegah penyebaran bakteri dan virus di tempat kerja.
Hubungi Calmic Indonesia hari ini untuk informasi lebih lanjut mengenai produk dispenser sabun cuci tangan atau hand sanitizer.
Leave a Reply